Seminarios de Gestión emocional para mujeres.
Un acercamiento desde la Psicología Feminista.
“No deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas.”
Mary Wollstonecraft
Gestionando "emociones" para la vida cotidiana.
Esta propuesta de formación sobre la gestión emocional surge del análisis en la trayectoria de la Asociación Mujeres Con Voz en su trabajo en procesos formativos, las demandas de las mujeres que participan en los mismos y las aportaciones teóricas de la Asociación Mujeres de Colores.
Tiene como objetivo principal facilitar procesos de fortalecimiento de las mujeres participantes independientemente de sus conocimientos previos sobre los procesos de empoderamiento, su lugar de origen y su nivel académico.
Desde el enfoque de la psicología feminista, y con una mirada global y diversa, queremos llegar a todas las mujeres que quieran trabajar por la mejora de su bienestar emocional y su autodeterminación como sujetas dueñas de sus propias vidas.
En este curso anual trabajaremos en formato teórico-práctico las siguientes emociones que, desde la cotidianeidad, nos posibiliten una vida más amable y serena desde el no sufrimiento.
Entre mujeres, sumaremos desde la experiencia que nos ofrece compartir cómo estamos viviendo las mismas.
Un concepto como hilo conductor para cada encuentro desde el cual mirarnos hacia dentro y desde donde trabajar para sacar la mejor versión de nosotras mismas.
Dinamizadora: Miriam Herbón.
Contenidos
01-06. La soledad para las mujeres.
22-06. Recursos para una vida plena (práctica herramientas).
28-09. Decir NO sin sentirte culpable.
05-10. La inutilidad del sufrimiento.
26-10. De la apatía y la depresión. Cómo salir del laberinto de la tristeza.
09-11.Tu niña interior.
23-11. El buen amor en pareja. Soltar y dejar ir como aprendizaje.
14-12. La alimentación emocional. Alimentación consciente.
HORARIO: Días sábados. De 10:30 a 14:30 horas.
Aunque está planteado como un programa integral puedes asistir a las sesiones que elijas, pero dado que hay un alto interés en estos seminarios te pedimos COMPROMISO en relación con tu asistencia.
Servicio de GUARDERÍA bajo demanda para facilitar la conciliación (se solicita en el mismo formulario).
Dudas: Whatsapp al 655 603 809.
28-09. Decir NO sin sentirte culpable.
05-10. La inutilidad del sufrimiento.
26-10. De la apatía y la depresión. Cómo salir del laberinto de la tristeza.
09-11.Tu niña interior.
23-11. El buen amor en pareja. Soltar y dejar ir como aprendizaje.
14-12. La alimentación emocional. Alimentación consciente.
Dónde: Escuela de empoderamiento de Getxo. Martikoena 16, 1º piso. Algorta (Metro Algorta). En caso de que hubiera algún CAMBIO en el lugar de alguna sesión en particular, se AVISARÁ a quienes tengan plaza para dicha sesión.
HORARIO: Días sábados. De 10:30 a 14:30 horas.
Aunque está planteado como un programa integral puedes asistir a las sesiones que elijas, pero dado que hay un alto interés en estos seminarios te pedimos COMPROMISO en relación con tu asistencia.
Para apuntarte debes acceder a este formulario https://bit.ly/GestionEmociones2024
Unos días antes de cada sesión, se enviará CONFIRMACIÓN por WhatsApp a las alumnas que hayan quedado admitidas.
Como una práctica de AUTOCUIDADO hacia las organizadoras, se pedirá a las participantes que asuman un pequeño COMPROMISO y que RESPONDAN con un SÍ o un NO ante la pregunta de si asistirán a la sesión.
Quienes NO RESPONDAN a esta solicitud de colaboración, serán RETIRADAS de la lista de inscripción y no serán invitadas nuevamente a participar en el espacio.
Servicio de GUARDERÍA bajo demanda para facilitar la conciliación (se solicita en el mismo formulario).
Si se solicita la guardería, solo se puede CANCELAR la misma hasta las 18:00 horas (6 de la tarde) del día viernes anterior a la sesión.
Quienes la soliciten y no asistan al encuentro, o no avisen que no la necesitarán, no serán tenidas en cuenta nuevamente para la utilización del servicio de guardería.
Dudas: Whatsapp al 655 603 809.
Favor de NO contactar a la dinamizadora. Las cuestiones organizativas son competencia EXCLUSIVA de la asociación Mujeres con Voz.
Eskerrik asko!
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