12-03 Círculo de ACUERPE EMOCIONAL MARZO 2024

 

«Círculo de ACUERPE EMOCIONAL»

Esta propuesta ha sido creada con el objetivo de poder trabajar, sentir y transitar aquellos malestares que no se nombran, se evitan e incluso se invisibilizan pero que los sentimos muy presentes en nuestro día a día.

Este espacio es una OPORTUNIDAD para poder trabajar aquellos temas que necesitamos hablar pero que a veces, no encontramos en lugar donde poder hacerlo, ya sea por miedo a sentirnos juzgadas o incomprendidas. 

Este espacio nos ayudará a darnos cuenta de que muchos de los malestares que sentimos no los sentimos solo nosotras, aunque a veces los llevemos de una manera muy solitaria. Es un espacio para recordar que la SALUD MENTAL tiene que ser colectiva.

Con una mirada feminista e interseccional, nuestras psicólogas acompañarán al grupo para poder ir trabajando los temas que surjan.

Para poder asistir a este espacio y poder cuidar al grupo, será necesario que todas podamos cumplir ciertas normas de convivencia:

- Trabajar en nosotras mismas requiere de un COMPROMISO tanto con nosotras mismas como con el grupo, antes de apuntarte pregúntate si estás preparada para realizar este viaje con el resto de compañeras.

- Sé PUNTUAL. Las sesiones serán en días martes ( a veces alternos y a veces seguidos—se avisará—) a las 18:00h y acabarán a las 20:00h. Daremos 10 minutos de cortesía. A partir de ese momento, NO SE ABRIRÁ la puerta.

- Todo lo que se trabaje en cada sesión será CONFIDENCIAL.

Si sientes que te apetece trabajar en tu SALUD MENTAL acompañada de compañeras y de una profesional, este es TU ESPACIO.

Trabajaremos en MICRO CICLOS repartidos por TEMAS fundamentales. Entre ellos estarán:

-Gestión emocional.

-Habilidades sociales.

-Violencias que afrontamos.

-Relajación y disminución del estrés.

-Resolución de conflictos.

-Autocuidado.

Iremos avisando las FECHAS y el LUGAR donde se desarrollará cada uno de ellos.

Próximo ciclo MARZO: empieza el MARTES 12 de MARZO. 

¿Dónde? Martikoena 16, 1º piso (Metro más cercano: Algorta)

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Posibilidad de GUARDERÍA. 

¡ATENCIÓN! Te solicitaremos CONFIRMACIÓN de su USO.

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Apúntate aquí: https://bit.ly/AcuerpeEmocional2024II

Tendrán PRIORIDAD las mujeres migradas.

AVISAREMOS a quienes tengan plaza. 

¡Te esperamos!