2021. Seminarios/Mintegiak: Gestión emocional para mujeres/Emozioen Kudeaketa Emakumeentzat.

 





ATENCIÓN: debido a circunstancias excepcionales (pandemia, confinamiento, cierre perimetral, etc) inicialmente las sesiones se desarrollarán de manera VIRTUAL.

Si hubiera algún cambio en la normativa, se retomarían las sesiones presenciales.

Gracias.


Seminarios de Gestión emocional para mujeres. 

Un acercamiento desde la Psicología Feminista.

“No deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas.”

Mary Wollstonecraft



Gestionando "emociones" para la vida cotidiana.


Esta propuesta de formación sobre la gestión emocional surge del análisis en la trayectoria de la Asociación Mujeres Con Voz en su trabajo en procesos formativos, las demandas de las mujeres que participan en los mismos y las aportaciones teóricas de la Asociación Mujeres de Colores.

Tiene como objetivo principal facilitar el proceso de empoderamiento de las mujeres independientemente de sus conocimientos previos sobre los procesos de empoderamiento, su lugar de origen y su nivel académico.

Desde el enfoque de la psicología feminista, y con una mirada global y diversa, queremos llegar a todas las mujeres que quieran trabajar por la mejora de su bienestar emocional y su autodeterminación como sujetas dueñas de sus propias vidas.

En este curso anual trabajaremos en formato teórico-práctico las siguientes emociones que, desde la cotidianeidad, nos posibiliten una vida más amable y serena desde el no sufrimiento.


Entre mujeres, sumaremos desde la experiencia que nos ofrece compartir cómo estamos viviendo las mismas.


Un concepto como hilo conductor para cada encuentro desde el cual mirarnos hacia dentro y desde donde trabajar para sacar la mejor versión de nosotras mismas.


Contenidos

Sesión I. 6 de febrero.

¿Qué es la psicología feminista? ¿Qué es la inteligencia emocional?

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Sesión II. 20 de febrero.

El miedo.

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Sesión III. 17 de abril.

El enfado, la rabia y la ira.

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Sesión IV. 8 de mayo.

La tristeza.

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Sesión V. 5 de junio.

La culpa.

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Sesión VI. 3 de julio.

El rechazo.

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Sesión VII. 11 de septiembre.

La autenticidad.

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Sesión VIII. 2 de octubre.

El stress y la ansiedad.

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Sesión IX. 6 de noviembre.

La queja y la petición.

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Sesión X. 11 de diciembre.

La autoestima y el autocuidado.


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Dónde: VIRTUAL en la plataforma Zoom.

Sesiones presenciales: escuela de empoderamiento de mujeres de Getxo. Martikoena 16. (Metro Algorta).

HORARIO: Días sábados. De 10:30 A 14:30 horas.

Aunque está planteado como un programa integral puedes asistir a las sesiones que elijas, pero dado que hay un alto interés en estos seminarios te pedimos COMPROMISO en relación con tu asistencia.


Para apuntarte debes acceder a este formulario https://bit.ly/Gestióndelasemociones2021


Unos días antes de cada sesión, se enviará CONFIRMACIÓN por Whatsapp a las alumnas que hayan quedado admitidas.

Dinamizadora: Miriam Herbón.

Servicio de guardería bajo demanda para facilitar la conciliación (se solicita en el mismo formulario).

Dudas: Whatsapp al 655 603 809
Favor de NO contactar a la dinamizadora. Las cuestiones organizativas son competencia EXCLUSIVA de la asociación Mujeres con Voz. 

Eskerrik asko!

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