Senderismo y montañismo para mujeres
Emakumeentzako mendi-ibilbideak
DOMINGO 29 de noviembre.
La actividad está dirigida SOLO a mujeres.
IMPORTANTE: Si bien nuestro grupo es INCLUSIVO, nuestro SEGURO NO CUBRE cuestiones vinculadas con enfermedades PREVIAS o retrasos generados al grupo (que puedan ponerlo en RIESGO) cuando una persona no está en la condición física IDÓNEA para poder llevar a cabo la actividad.
Favor de ser responsables, solidarias y tener SENTIDO COMÚN en relación con el grado de DIFICULTAD de la actividad y la condición física requerida para poder participar SIN PONERSE en RIESGO a una misma ni al resto del GRUPO.
Esto aplica también para el riesgo de DESHIDRATACIÓN cuando no se trae la cantidad adecuada de agua. PREVER bien lo que se necesitará.
❗RECUERDA: viendo que hay personas que cancelan a última hora dejando FUERA a compañeras que están en lista de espera, en un ejercicio de responsabilidad y solidaridad, quien NO asista a la actividad luego de haber confirmado NO tendrá prioridad en las próximas salidas.
Próxima salida: Munarrikolanda (Gobela-Torre Martiartu-Getxo).
Punto de encuentro: Metro de GOBELA (solo hay una salida).
Horario: 9:30 horas (PUNTUALIDAD). NO se esperará a nadie.
ATENCIÓN con la frecuencia del metro, los días domingos es menor. Calcular BIEN el tiempo para llegar allí.
Actividad gratuita (utilizaremos el transporte público). Traer la BARIK.
Dificultad: media.
Desnivel: 300 metros.
Distancia: 14 kilómetros.
Duración actividad: 8/9 horas (aproximadamente 6 horas de caminata).
Traer: MASCARILLA, calzado cómodo (suela todo terreno), bocadillo, AGUA/bebida azucarada y snacks necesarios (bocata, frutos secos, frutas, chocolate, etc.), protección solar, gorro, gafas de sol, etc.
Quien lo desee puede traer bastón, palo, etc.
Imprescindible: APUNTARSE para poder saber si llegamos al mínimo de personas requeridas. Los datos solicitados son imprescindibles para el SEGURO.
Formulario para apuntarte:
https://bit.ly/29-11BLMunarrikolanda
Dudas: Whatsapp 655 603 809.
¡Te esperamos!
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