lunes, 18 de abril de 2016

Segunda parte taller ¿Qué digo cuando digo "no sé QUÉ me pasa?




¿Qué digo cuando digo "no sé QUÉ me pasa"? II

En muchas situaciones creemos saber poco de lo que nos ocurre, de lo que sentimos y de lo que pensamos.


Mirar hacia dentro a veces es lo que nos separa de saber lo que nos ocurre pero por miedo a aquello con lo que nos podemos encontrar y al qué hacer con ello, solemos declinar ese diálogo interno que nos haga conscientes de lo que necesitamos y de dónde encontrar los recursos para cambiar nuestro malestar por bienestar.

En este taller  teórico experiencial practicaremos técnicas corporales y herramientas, tal como hacemos en mindfulness, para saber respondernos cuando nos decimos " No sé qué me pasa".


Anímate a venir. 

Te esperamos.

Dinamiza: Miriam Herbón.

Cuándo: Sábado 23 de abril a las 17:30 horas.

Dónde: Martikoena 16 (Escuela de empoderamiento de Getxo. Metro Algorta)

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