jueves, 22 de enero de 2015

"Nutrición y emociones". "Maternidad a distancia"/"Nutrizioa eta emozioak". "Urrutiko amatasuna".




Próximas actividades "Mujeres con Voz".
 

Escuela de empoderamiento de Getxo. Martikoena 16 (Metro Algorta o Aiboa)

Viernes 23 de enero. 18:00 horas


“Nutrición y emociones” con la psicologa Elisa Velasco.

¿Qué veremos en este taller?

-La importancia de nuestras emociones a la hora de alimentarnos.

-Los alimentos que alimentan y los que influyen en el ánimo.

-Mitos y verdades sobre el chocolate…

-Comemos para mantener una actividad óptima no para culpabilizarnos o para calmar ansiedades.

-Problemas alimenticios (anorexia y bulimia). 




Sábado 31 de enero. 17:30 horas

“Maternidad a distancia” con Norma Vázquez.


Habrá servicio de guardería y merienda.
Las esperamos







Mujeres con Voz elkartearen jarduerak


Getxoko Jabekuntza Eskola. Martikoena 16 (Algortako edo Aiboako metro geltokia)


Urtarrilaren 23a, ostirala.  18:00etan.

“Nutrizioa eta emozioak”


Zer ikusiko dugu tailer honetan?


-Elikatu behar dugunean gure emozioak zein garrantzitsuak diren.


-Elikatzen duten elikagaiak eta gure aldartean eragiten dutenak.


-Txokolateari buruzko mitoak eta egiak…


-Jarduera optimoa edukitzeko jaten dugu, eta ez errudun sentitzeko edo antsietateak arintzeko.


-Elikagaiei lotutako arazoak (anorexia eta bulimia).



Urtarrilaren 31a, larunbata.  17:30ean.


“Urrutiko amatasuna” Norma Vázquez-ekin.


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